クレンジング

  1. 9-10

    素晴らし過ぎる情報を厳選配信中ブログ:18 5 2018

    文明人は「24時間2食」である。文明誕生以前は「24時間1食」であったのだが、食料生産量が増大すると24時間2食を可能にした。日本でも古代のご飯は、全て24時間2食だった。ご飯は「10時餉」と「夕方餉」しか食べない。

  2. 9-08

    素晴らし過ぎる情報を厳選配信中ブログ:14 5 2018

    俺は、シェイプアップのために、毎日飲んでいた日本酒をやめる事にチャレンジしました。それまで夕食で日本酒を飲むというのは、完璧に「習慣」でした。

  3. 9-07

    素晴らし過ぎる情報を厳選配信中ブログ:10 5 2018

    オハヨー今日は姉の一緒にお出かけです♪12時からだけど、久しぶりに千葉へ行くし、姪っ子に会えるのも楽しみー☆ってか、今回の目的は…親への誕生日プレゼント探しなんです。

  4. 9-03

    素晴らし過ぎる情報を厳選配信中ブログ:02 5 2018

    簡単なダイエットレシピがあると、ダイエット中の食生活も楽しいものになるのではないでしょか。シェイプアップに効果のある低カロリーのメニューって意外と手間隙かかるものが多いので、長続きしないのが難点ですよね。

  5. 9-02

    素晴らし過ぎる情報を厳選配信中ブログ:07 4 2018

    みなさま朝!って感じの朝ですー今日は久々に筆が進みそうです。今日は休みなので待ったり過ごそう明日は9時から友達と五反田へ行く予定。なんかねー、骨盤ネジ締めがどうのって言ってたけど、後で話を聞くつもり。たまにはドライブ行きたいなーとかも思うけど、明日はお供になるかな。

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